Она пришла на Интенсив, чтобы восстановить обмен веществ и убрать тягу к сладкому. Сейчас — минус 7,5 кг, стабильное питание, лёгкость, комплименты от близких и новая профессия вместо изматывающих дежурств.
Она пришла на Интенсив, чтобы восстановить обмен веществ и убрать тягу к сладкому. Сейчас — минус 7,5 кг, стабильное питание, лёгкость, комплименты от близких и новая профессия вместо изматывающих дежурств.
Как за 3 месяца ушли 7,5 кг, апатия, тяга к булкам — и появилась любовь к себе
Мы нашли и мягко скорректировали 3 внутренних сбоя — и организм начал работать на Надю, а не против неё.
История Надежды, 42 года.
С диагнозами АИТ, псориаз, гипертония, анемия и лишним весом она пыталась «пропить железо», ограничивала калории, устраивала дни на грани голодания — но ничего не работало.
С диагнозами АИТ, псориаз, гипертония, анемия и лишним весом она пыталась «пропить железо», ограничивала калории, устраивала дни на грани голодания — но ничего не работало.
Постоянная усталость, которая не проходила даже после выходных
Апатия, раздражительность, желание, чтобы «никто не трогал»
Зависимость от сладкого, булочек, фастфуда
Выпадение волос, проблемы со сном
Эмоциональное выгорание и чувство вины перед семьёй
Анемия, АИТ, псориаз, гипертония
Вес 74,4 кг при росте 163 см (ИМТ 28 — предожирение)
Апатия, раздражительность, желание, чтобы «никто не трогал»
Зависимость от сладкого, булочек, фастфуда
Выпадение волос, проблемы со сном
Эмоциональное выгорание и чувство вины перед семьёй
Анемия, АИТ, псориаз, гипертония
Вес 74,4 кг при росте 163 см (ИМТ 28 — предожирение)
Если вам всё тяжелее улыбаться близким и не злиться на детей — возможно, дело не в характере, а в биохимии
Надежда пришла на Интенсив, когда у неё не было сил ни на работу, ни на себя, ни на отношения.
Без фармы, только через мягкую коррекцию рациона и нутрицевтическую поддержку ее организм начал восстанавливаться
01
Мы нашли 3 внутренних сбоя на уровне анализов и устранили их
Дефицит железа
📌 Ферритин начал расти без препаратов — за счёт питания и улучшения всасывания.
Ферритин: 33,3
после
Ферритин: 12,9
📌 Ферритин — ниже оптимума. Организм испытывал дефицит железа, снижалась доставка кислорода, накапливалась усталость.
до
после
Глюкоза: 3,5
Инсулин: 1,05
Лептин: 5,83
Инсулин: 1,05
Лептин: 5,83
📌 Настроилась чувствительность к гормонам насыщения и сахара. Голод перестал быть постоянным, настроение стало стабильнее, ушли резкие колебания энергии. Организм перестал сопротивляться снижению веса.
Инсулинорезистентность и лептинорезистентность
02
Глюкоза: 5,7
Инсулин: 12,4
Лептин: 30,35
Инсулин: 12,4
Лептин: 30,35
📌 Организм находился в режиме запаса: высокий инсулин и лептин мешали чувствовать насыщение, провоцировали тягу к сладкому, вес не уходил. Энергия быстро угасала, а настроение «падало» после еды.
до
после
Билирубин общий: 10,4
📌 Организм стал легче справляться с переработкой токсинов и гормонов, что снизило воспалительный фон. Это заметно в теле — ушла тяжесть, улучшился сон, снизилась раздражительность.
воспаление и нагрузка на печень
03
Билирубин общий: 17,50
📌 Повышение билирубина указывало на застой желчи и перегрузку детокс-систем. Это могло влиять на ЖКТ, кожу и общее самочувствие.
до
Без срывов, без дефицита, без жёстких ограничений и спорта.
Вес ушёл. Вернулась энергия.
Всего за 3 месяца — результат, который раньше казался невозможным
Вес: 74,4 кг
Постоянная усталость, апатия, раздражительность
Нарушения сна, тяжесть и вздутие
Сильная тяга к сладкому, фастфуду, бутербродам
Выпадение волос, отечность лица
Эмоциональные срывы влияли на отношения с детьми и мужем
Часто хочется, чтобы просто никто не трогал, хочется побыть одной.
Постоянная усталость, апатия, раздражительность
Нарушения сна, тяжесть и вздутие
Сильная тяга к сладкому, фастфуду, бутербродам
Выпадение волос, отечность лица
Эмоциональные срывы влияли на отношения с детьми и мужем
Часто хочется, чтобы просто никто не трогал, хочется побыть одной.
до интенсива
Вес минус 7,5 кг
Живот «сдулся», регулярный стул
Нет желания есть сладкое и мучное
Появилась бодрость, лёгкость, энергия
Улучшились анализы, кожа, лицо стало свежее
Настроение стабилизировалось, появился внутренний ресурс
Нет эпизодов гипогликемии
Живот «сдулся», регулярный стул
Нет желания есть сладкое и мучное
Появилась бодрость, лёгкость, энергия
Улучшились анализы, кожа, лицо стало свежее
Настроение стабилизировалось, появился внутренний ресурс
Нет эпизодов гипогликемии
после интенсива
За 3 месяца Надежда не только сбросила 7,5 кг и ушла в минус по 10–12 см в объёмах — она почувствовала, как возвращается энергия, лёгкость, желание двигаться.
Рука больше не тянется к печеньке, а тянется к стакану с водой
Появилась энергия, хорошее настроение и любовь к себе
Начала получать комплементы и удивлённые взгляды друзей
За 3 месяца Надежда не только сбросила 7,5 кг и ушла в минус по 10–12 см в объёмах — она почувствовала, как возвращается энергия, лёгкость, желание двигаться.
Она снизила вес на 7,5 кг
Про то, как женщина с АИТ и хронической усталостью вернула себе энергию, силу и легкость.
Это не история про чудо.
Это история про путь. Про системную работу с организмом.
Это история про путь. Про системную работу с организмом.
Хотите так же — без откатов, без срывов, без войны с телом?
Ждем вас на интенсиве даже при АИТ, гипотиреозе, инсулинорезистентности и гормональных проблемах. Это не очередной марафон, это формат глубокой индивидуальной работы, основанной на ваших анализах.