ТЕСТОВЫЙ САЙТ

(12 недель)

интенсив 8.0

клинический нутрициолог

Евгения Кузьменко

Создано для поддержки женщин всех стран!

с 25 сентября

СИСТЕМА, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ

Система, работа которой будет видна не только по вашему самочувствию, сброшенным кило, но и по цифрам в анализах после вашей работы.

Не нужно изучать кучу информации и пробовать то, что вам не подходит. Вы научитесь делать именно то, что решит ваш вопрос. Это называется персонализация .

И такого включения в вашу ситуацию и обратную связь вы не найдете больше ни на одном курсе.

Кишечник

Желудок

Почки

Щитовидная железа

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Дипломированный нутрициолог и натуропат.
Коуч по лабораторной диагностике.

Евгения Кузьменко

Член Института функциональной медицины США (IFM)
The College of Naturopathic Medicine (CNM) в Великобритании
Университет образовательной медицины УOM

Co-founder
О! Здоровье.ONLINE

С ВАМИ ВСЕ 12 НЕДЕЛЬ!

Автор программы
«Интенсив системного снижения веса»

Больше 1000 участниц программы с Гипотиреозом, АиТ, инсулинорезистентностью и другими проблемами со здоровьем, смогли похудеть и вернуть здоровье с помощью Евгении.

O!ZD

НА ИНТЕНСИВЕ ВЫ:

Выявите истинные причины лишнего веса и научитесь читать свои анализы

Научитесь получать удовольствие не только от еды, но
и от жизни

Похудеете уже во время курса от 2 до 12 кг

Самостоятельно составите свой рацион и научитесь питаться без срывов и откатов

Проработаете причины и избавитесь от психологических зависимостей

Улучшите качество кожи и поймете, как продлить молодость на клеточном уровне

Почувствуете прилив жизненных сил и энергии

Наладите работу ЖКТ

Вернёте любовь, уверенность в себе, повысите либидо и усилите женское «Я»

КАК МЫ РАБОТАЕМ?

Узнаете, какие продукты-провокаторы не подходят вашему типу метаболизма (пищевые непереносимости, выбор плана питания)
Налаживаем режим питания, восстанавливая гормонозависимый обмен веществ (грелин/лептин/мелатонин)

2 этап

Выстраиваем план действий по восстановлению системных сбоев, подбираем нутрицевтики по результатам анализов

— восстанавливаем работу углеводного обмена веществ;
— боремся с воспалением;
— восстанавливаем формулу крови;
— даем ресурс и поддержку щитовидной железе.

3 этап

Находим и прорабатываем психологические блоки, которые мешают вам худеть и удерживать вес (вас ждут лекции и обратная связь от психолога).

4 этап

Красота, уход, восстановление (кожа, волосы, ногти)
Детокс (лимфа)
Закрепление веса

5 этап

Сдаём анализы и интерпретируем их по нормам превент. медицины
Проходим серию диагностических тестов, собираем клиническую картину и анамнез
Проходим диагностику работы ЖКТ: кишечник, поджелудочная, печень, желчный

1 этап

~~65 000 руб~~

Сдаём анализы и интерпретируем их по нормам превент. медицины

Проходим серию диагностических тестов, собираем клиническую картину и анамнез

Проходим диагностику работы ЖКТ: кишечник, поджелудочная, печень, желчный

Выстраиваем питание

Находим причины

5 этап

4 этап

3 этап

2 этап

1 этап

Узнаете, какие продукты-провокаторы не подходят вашему типу метаболизма (пищевые непереносимости, выбор плана питания)

Налаживаем режим питания, восстанавливая гормонозависимый обмен веществ (грелин/лептин/мелатонин)

Выстраеваем питание

5 этап

4 этап

3 этап

2 этап

1 этап

Выстраиваем план действий по восстановлению системных сбоев, подбираем нутрицевтики по результатам анализов
— восстанавливаем работу углеводного обмена веществ;
— боремся с воспалением;
— восстанавливаем формулу крови;
— даем ресурс и поддержку щитовидной железе.

«Копаем» в психологию

Выстраиваем питание

5 этап

4 этап

3 этап

2 этап

1 этап

Находим и прорабатываем психологические блоки, которые мешают вам худеть и удерживать вес (вас ждут лекции и обратная связь от психолога).

Выстраеваем питание

5 этап

4 этап

3 этап

2 этап

1 этап

Красота, уход, восстановление (кожа, волосы, ногти)

Детокс (лимфа)

Закрепление веса

Выстраеваем питание

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ИНТЕНСИВА

5 этап

4 этап

3 этап

2 этап

1 этап

ОБРАЗОВАНИЕ

Дипломы и сертификаты

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА 8.0

Узнайте все секреты интенсива за 12 дней

СТАРТОВЫЙ МОДУЛЬ

• Самый главный урок
• Вводный урок
• Ставим цели
• Оценка вашего состояния
• Список анализов

Доп. материалы к модулю:

• Трекер цели
• Трекер замеров на 12 недель

МОДУЛЬ 1

• Про режим питания
• Про качество питания
• Что мешает вам быть стройной?
• Как не начинать «с понедельника»
• Как, сколько и что есть. ПолноЦЕННОСТЬ рациона
• Вода
• Сон и его влияние на процесс снижения веса. Как релаксировать. Помощники

Доп. материалы к модулю:

• Список продуктов для закупа в магазине
• Трекеры похвалы на 3 недели
• Правила стройности на 1-2-3
• Руководство по подсчету калорий
• Сахар. Глютен. Молоко
• Гайд по аромамаслам

МОДУЛЬ 2

• Белки
• Жиры
• Углеводы и клетчатка
• Суперфуды
• Про- и пребиотики, специи
• Питание клеток, ключевые витамины и минералы
• Свойства продуктов, сезонность, ротация, продукты и антипродукты
• Практика полноценности
• Эмоции и поведение. Вебинар от психолога

Доп. материалы к модулю:

• FODMAP протокол
• Практика полноценности
• Пищевой дневник
• Таблица БЫТЬ ЗДОРОВОЙ/ОСТАВИТЬ КАК ЕСТЬ
• Шпаргалка ГОЛОД или АППЕТИТ

МОДУЛЬ 3

• Мозг. Нейродегенеративные заболевания
• Желудок. Пониженная кислотность
• Поджелудочная железа. Инсулинорезистентность
• Взвеси, полипы, камни в желчном пузыре
• СИБР. Дисбактериоз кишечника
• Мочекаменная болезнь
• Первая ступень персонализации

Доп. материалы к модулю:

• Ферментированные рецепты
• FODMAP протокол
• Запоры

МОДУЛЬ 4

• Инструктаж по работе с модулем
• Что читается в ОАК
• Причины вашего состояния и биохимия
• Углеводный обмен
• Панель «Щитовидная железа»
• Индикаторы воспалительного процесса
• Говорим об уровне стресса
• Нутриенты в процессе снижения веса
• Витамины их роль: магний, витамин Д, омега-3
• Компенсировать вред лекарств. Схема
• Установки моего веса. Вебинар от психолога

Доп. материалы к модулю:

• Ссылки на мультивитамины
• Ссылки на витамин Д
• Магний. Какой? Сколько? Когда?
• Ссылки на омегу-3
• Натуропатическая аптечка
• Голландский опросник пищевого поведения

МОДУЛЬ 5

Модуль 5
• Голод VS Аппетит
• Приходим к пониманию составляющей наших перееданий
• Причины инсулинорезистентности
• Коррекция ИР или как сделать так, чтобы никогда больше к этому не возвращаться?
• Подводим итоги 1-го месяца

Доп. материалы к модулю:

• О каких желаниях говорят наши эмоции?
• Укрощение эмоционального аппетита
• Шоппинг-лист (ИР)
• Кардиометаболический план
• Гликемические и инсулиновые индексы
• Содержание фруктозы в продуктах
• Каким бывает сахар
• Противовоспалительные продукты
• Нутрицевтические схемы для коррекции ИР
• Нутриенты в коррекции ИР. Исследования

МОДУЛЬ 6

• Функциональное значение печени и желчного
• Стратегия нормализации функции желчного
• Талия и печень
• Схема восстановления печени и желчеоттока
• Ежегодный чек ап здоровья печени
• Кишечник. Повышенная кишечная проницательность. Запоры
• Микробиом лишнего веса
• Чувства моего голода. Вебинар от психолога

Доп. материалы к модулю:

• Руководство по желчеоттоку и печени
• Запоры

МОДУЛЬ 7

• Биология аппетита
• Ключи к вашему мозгу
• Коррекция работы нейромедиаторов
• Суставная гимнастика от физрука интенсива Асаи
• Бодрая зарядка от физрука интенсива Асаи
• Вместо сотни генетических тестов

Доп. материалы к модулю:

• Выявляем активность мозга. Опросник
• Первостепенная коррекция нейромедиаторов
• Ежедневный трекер замеров

МОДУЛЬ 8

• Гормоны
• Цена ценностей. Вебинар от психолога

Доп. материалы к модулю:

• Гайд по аромамаслам

МОДУЛЬ 9

• Восстанавливаем формулу крови
• Снижение гомоцистеина
• Протокол против кандиды
• Что делать после коррекции ИР, ферритина и гомоцистеина?
• Подводим итоги 2го месяца

Доп. материалы к модулю:

• Противогрибковая программа
• Протокол восполнения железодефицита
• Протокол снижения гомоцистеина
• Антикандидный протокол

МОДУЛЬ 10

• Кислотно-щёлочной баланс в организме
• Как двигать вес
• Детокс
• Отёки
• Лимфа — наше всё
• Границы моего тела. Вебинар от психолога

Доп. материалы к модулю:

• Кислотно-щелочной баланс
• Кислотно-щелочной индекс продуктов
• Лимфатическая система

МОДУЛЬ 11

• Щитовидная железа и АИТ
• Аутоиммунные процессы
• Что делать, если у меня аутоиммунный тиреоидит?
• Восстанавливаем работу щитовидной железы
• Антистресс и поддержка надпочечников
• Травы и адаптогены для энергии

Доп. материалы к модулю:

• С чего начинается аутоиммунный протокол?
• Аутоиммунный протокол
• Нутриентный протокол при АИТ
• Протокол восполнения йододефицита
• Протокол поддержки надпочечников
• Травы и адаптогены для энергии

МОДУЛЬ 12

• Ароматерапия
• Густота волос
• Уход за кожей
• Суперфуд здоровья и красоты
• Вторичные выгоды. Вебинар от психолога

Доп. материалы к модулю:

• Гайд по аромамаслам
• Здоровые волосы

ЗАВЕРШАЮЩИЙ МОДУЛЬ

• Срыв и сопротивление
• Закрепление веса
• Как построить свою персональную программу стройности
• Работа с дофаминовыми рецепторами
• Медитация «Я» это «Я»
• Подводим итоги интенсива
• Отзыв об интенсиве

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ

На индивидуальных программах Евгении Кузьменко участницы добиваются результатов!

РЕЗУЛЬТАТЫ

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ИНТЕНСИВА

ХОЧУ ТАК ЖЕ!

результаты на весах, объемах уже в первую неделю

узнаете о причинах, симптомах и коррекции различных состояний при ПМС

худеете безопасно, находя биологические причины лишнего веса

снижаете вес сытно, вкусно, составляя рацион из простых и доступных продуктов

поймете основные ошибки, которые допускали в питании ранее

найдёте продукты, которые помогают/мешают худеть вашему организму, с учетом состояния здоровья и типа генетики

избавитесь от постоянного чувства голода и начнете ощущать сытость после еды

поймете, как работает печень, желчный пузырь, желчеотток, кишечник и как они влияют на процесс снижения веса

продиагностируете активность мозга, узнаете о типах переедания и методах коррекции их коррекции

восстановите формулу крови, снизите гомоцистеин, поработаете с кандидой

разберетесь с отеками

узнаете, что такое детокс на уровне биохимии

разберетесь с причинами сбоя в щитовидной железе

построите персональную программу стройности на год вперед

поймете, как давать красоту своим ногтям, волосам, коже на клеточном уровне

узнаете, как удерживать вес и всегда быть стройной

ТАРИФЫ

45 000 руб

Внутренняя рассрочка предоставляется при условии отказа в рассрочке от банка, либо на индивидуальных условиях

Рассрочка без % от Тинькофф— на 3 мес. — 18 333 руб/мес
6 мес. - 9 166 руб/мес

Оплата картами РФ, СНГ и Европы

Подведение итогов и рекомендации в конце программы

Проверка анализов по каждому модулю с индивидуальными рекомендациями куратором-нутрициологом (сбор эпикриза по вам)

Проверка заданий и обратная связь в чате и на обучающей платформе от куратора-нутрициолога

Доступ в чат практики и чат общения в Telegram

Доступ на обучающую платформу GetCourse ко всем урокам и материалам на 5 месяцев

В группе
с куратором

~~65 000 руб~~

~~95 000 руб~~

70 000 руб

Рассрочка без % от Тинькофф— на 3 мес. — 28 333 руб/мес,
6 мес. — 14 166 руб/мес

Оплата картами РФ, СНГ и Европы

В течение интенсива возможность задавать личные вопросы и корректировать схему

Интерпретация анализов и составление нутриентной схемы лично Евгенией

Обратная связь от психолога в отдельном чате

Доступ в чат практики и чат общения в Telegram

Обратная связь в чате и на обучающей платформе

Доступ на обучающую платформу GetCourse ко всем урокам и материалам на 5 месяцев

В группе с Евгенией Кузьменко

Внутренняя рассрочка предоставляется
при условии отказа в рассрочке от банка, либо на индивидуальных условиях

Рассрочка без % от Тинькофф—
на 3 мес. и 6 мес.

Оплата картами РФ, СНГ и Европы

Интерпретация анализов и составление нутриентных схем до желаемого результата лично Евгенией

3 консультации от Евгении в течение 12 мес.

Обратная связь от психолога в отдельном чате

Доступ в чат общения и чат практики в Telegram

Обратная связь в чате до 3 человек

Доступ на обучающую платформу GetCourse ко всем урокам и материалам на 12 месяцев

VIP с Евгенией Кузьменко

ВЫБРАТЬ