в Telegram

СКАЧАЙТЕ ГАЙД

В гайде рассказано, на что обращать внимание при выборе продуктов, какие продукты являются источником витаминов и питательных веществ, и как избегать ненужных добавок и консервантов.
Гайд поможет вам составить более здоровое и сбалансированное питание и позаботится о своем здоровье.

Прислушайтесь к указанным рекомендациям и сможете выбирайть продукты с умом и оставайтесь здоровыми и счастливыми!

Как правильно выбирать продукты

ГАЙД

для получения гайда, переходите
в Telegram-бота

ПРОДУКТЫ

Вы узнаете:

• Как выбирать свежие фрукты и овощи?
• Какие продукты являются хорошим источником белка, жиров и углеводов?
• Как выбирать здоровые масла и молочные продукты?
• Как правильно подготовить бобовые и орехи к употреблению?